pnvnonline@phunuvietnam.vn
Có nên luyện tập Yoga hàng ngày?
Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng. Thế nhưng liệu rằng luyện tập yoga hàng ngày có hại gì hay không?
5 động tác tốt và 4 động tác nên tránh khi luyện tập yoga cho bà bầu
Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều những lưu ý về tư thế nên thực hiện và nên tránh khi luyện tập.
3 câu trả lời quan trọng để bà bầu luyện tập yoga hiệu quả
Tập luyện yoga là bộ môn khoa học rèn luyện lý tưởng dành cho phụ nữ mang thai. Nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nào thích hợp để bà bầu luyện tập yoga và tập yoga với cường độ ra sao sẽ tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
Tuổi 36 vẫn sở hữu sắc vóc trẻ trung, Thu Trang chuyên tâm luyện tập yoga mỗi ngày
Diễn viên Thu Trang để lộ bí quyết giữ dáng nhờ tập yoga không ngơi nghỉ.